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Curso

Entrenamiento de la fuerza

El entrenamiento de la fuerza no solo cambia tu cuerpo, también transforma tu estilo de vida. Este curso te brindará un enfoque completo, desde los fundamentos hasta las técnicas avanzadas, para que puedas mejorar tu metabolismo, aumentar tu masa muscular, fortalecer tus huesos y prevenir lesiones.
A través de un contenido sólido y respaldado por principios científicos, aprenderás a crear programas efectivos que se adaptan a tus necesidades y objetivos personales, permitiéndote maximizar tu rendimiento físico de manera segura y eficaz.
¡Inscríbete ahora y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!

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Inicio

22/11/2024

Término

02/01/2025

Duración

30 horas

Estructura

3 Unidades

Modalidad

Valor General:
$130.000CLP
Inicio

22/11/2024

Término

02/01/2025

Duración

30 horas

Estructura

3 Unidades

Modalidad

←
→
Valor General:
$130.000CLP
 
Preguntas Frecuentes Beneficios del Programa Diploma y Certificación Testimonios Estudiantes Cursos Relacionados
Detalles del Programa
EL OBJETIVO DE ESTE PROGRAMA
Desarrollar habilidades teóricas y prácticas en el entrenamiento de la fuerza, permitiendo a los estudiantes comprender la importancia de programas de entrenamientos que promuevan el rendimiento físico, la salud y la prevención de lesiones, utilizando principios científicos y adaptaciones específicas para diversas poblaciones.
APRENDIZAJES ESPERADOS
  • Identificar y aplicar técnicas de entrenamiento seguras y efectivas para el desarrollo del entrenamiento de la fuerza, adaptando los programas a las necesidades de diversas poblaciones.
    • DIRIGIDO A
    Este curso está dirigido a personas interesadas en mejorar su rendimiento físico y salud a través del entrenamiento de la fuerza. Ideal para deportistas, entrenadores, profesionales de la salud y cualquier persona que desee aprender a diseñar y aplicar programas efectivos de entrenamiento de fuerza.
    METODOLOGÍA
    Disfruta de la máxima flexibilidad con nuestro curso, diseñado para que aprendas a tu propio ritmo y en los horarios que mejor se adapten a tu vida. Gracias a nuestra metodología asincrónica y autodidacta, puedes avanzar sin presiones. Al finalizar el curso con éxito, recibirás tu diploma y certificado en formato digital, garantizados por nuestra institución. Esto no solo te proporciona la comodidad de tener tus documentos al alcance de un clic, sino también la seguridad de que se mantendrán intactos a lo largo del tiempo.
    CONTENIDOS

    Unidad I: Definición y Beneficios del Entrenamiento de la Fuerza

    Unidad II: Técnicas y Metodologías del Entrenamiento de la Fuerza

    Unidad III: Avances en el Entrenamiento de Fuerza y Consideraciones Específicas

    RECOMENDACIONES
    Requerirás 6 semanas para finalizar este curso.
    Lo recomendado es que tu ritmo de estudio sea a lo menos 8 horas a la semana.
    Certificado por

    La Universidad Andrés Bello (UNAB) se integra en 1988 al Sistema de Educación Superior del país con la misión de ser un proyecto académico de calidad y pluralista, contribuyendo a mejorar el acceso y la cobertura del sistema con una propuesta formativa de excelencia dirigida a jóvenes y adultos con talento, méritos y vocación. Desde 2020, pertenece a la Fundación Educación y Cultura, y es una de las universidades más grandes del país, con una acreditación de 6 años otorgada por la CNA-Chile en 2022, destacándose entre las casas de estudios de excelencia.

    Por su calidad e investigación, es reconocida a nivel nacional e internacional, estando en el top 4 de las mejores universidades chilenas según el Ranking Shanghái o Academic Ranking of World Universities de 2023. Mira hacia el futuro centrada en el desarrollo de áreas clave como modelo académico, investigación, innovación, educación digital, sostenibilidad y empleabilidad.

    A través de Avanxa, su aliado estratégico, la UNAB pone a su disposición cursos de Educación Continua, ofreciendo programas de alta calidad para profesionales que buscan fortalecer sus habilidades y conocimientos en diversas áreas.

    Diploma y Certificación
    Al completar y aprobar satisfactoriamente este programa, obtendrás tanto tu diploma como tu certificado en formato digital, los cuales serán emitidos y validados por la institución. De esta manera, contarás con la comodidad y la seguridad de tener a tu disposición estos documentos de manera electrónica, lo que facilitará su acceso y su conservación a lo largo del tiempo.
    Detalles del Programa
    El entrenamiento de la fuerza no solo cambia tu cuerpo, también transforma tu estilo de vida. Este curso te brindará un enfoque completo, desde los fundamentos hasta las técnicas avanzadas, para que puedas mejorar tu metabolismo, aumentar tu masa muscular, fortalecer tus huesos y prevenir lesiones.
    A través de un contenido sólido y respaldado por principios científicos, aprenderás a crear programas efectivos que se adaptan a tus necesidades y objetivos personales, permitiéndote maximizar tu rendimiento físico de manera segura y eficaz.
    ¡Inscríbete ahora y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!
    EL OBJETIVO DE ESTE PROGRAMA
    Desarrollar habilidades teóricas y prácticas en el entrenamiento de la fuerza, permitiendo a los estudiantes comprender la importancia de programas de entrenamientos que promuevan el rendimiento físico, la salud y la prevención de lesiones, utilizando principios científicos y adaptaciones específicas para diversas poblaciones.
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    APRENDIZAJES ESPERADOS
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  • Identificar y aplicar técnicas de entrenamiento seguras y efectivas para el desarrollo del entrenamiento de la fuerza, adaptando los programas a las necesidades de diversas poblaciones.
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    DIRIGIDO A
    →
    Este curso está dirigido a personas interesadas en mejorar su rendimiento físico y salud a través del entrenamiento de la fuerza. Ideal para deportistas, entrenadores, profesionales de la salud y cualquier persona que desee aprender a diseñar y aplicar programas efectivos de entrenamiento de fuerza.
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    METODOLOGÍA
    →
    Disfruta de la máxima flexibilidad con nuestro curso, diseñado para que aprendas a tu propio ritmo y en los horarios que mejor se adapten a tu vida. Gracias a nuestra metodología asincrónica y autodidacta, puedes avanzar sin presiones. Al finalizar el curso con éxito, recibirás tu diploma y certificado en formato digital, garantizados por nuestra institución. Esto no solo te proporciona la comodidad de tener tus documentos al alcance de un clic, sino también la seguridad de que se mantendrán intactos a lo largo del tiempo.
    CONTENIDOS

    Unidad I: Definición y Beneficios del Entrenamiento de la Fuerza

    Unidad II: Técnicas y Metodologías del Entrenamiento de la Fuerza

    Unidad III: Avances en el Entrenamiento de Fuerza y Consideraciones Específicas

    RECOMENDACIONES
    Requerirás 6 semanas para finalizar este curso.
    Lo recomendado es que tu ritmo de estudio sea a lo menos 8 horas a la semana.
    Preguntas Frecuentes
    ←
    ¿CÓMO PUEDO INSCRIBIRME?
    →
    ←
    ¿EXISTEN CONVENIOS?
    →
    ←
    ¿CUÁLES SON LOS REQUISITOS PARA APROBAR?
    →
               
    Certificado por
    Diploma y Certificado
    Al completar y aprobar satisfactoriamente este programa, obtendrás tanto tu diploma como tu certificado en formato digital, los cuales serán emitidos y validados por la institución. De esta manera, contarás con la comodidad y la seguridad de tener a tu disposición estos documentos de manera electrónica, lo que facilitará su acceso y su conservación a lo largo del tiempo.
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    Aprende a tu ritmo

    Disfruta aprendiendo desde casa, sin horarios y a tu ritmo. Tú decides cuándo seguir con cada unidad.

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    Deseamos que tengas éxito en tu curso pues sabemos que lo haces para desarrollar tu proyecto de vida; por eso nuestros tutores te acompañan en cada paso y te apoyan para que desarrolles tu aprendizaje a la altura de tus sueños.

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