Curso A Mi RitmoNuevo

Certificado por

Curso Nutrientes y Adaptaciones Alimentarias Aplicadas al Ejercicio

20260914

20261109

Duración: 57 hrs

Estructura 4 Unidades 1 Unidades

Modalidad

Online

Matrícula costo cero

$300.000CLP

12 cuotas de $25.000 CLP

Inscribirme ahora

20260914

20261109

Duración: 57 hrs

Estructura 4 Unidades 1 Unidades

Modalidad

Online

Matrícula costo cero

$300.000CLP

10 cuotas de 30000

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Inicio:

14/09/2026

Termino:

09/11/2026

Duración:

57 hrs

Estructura

4 Unidades

Modalidad

Curso A Mi Ritmo

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Matrícula costo cero

$300.000

12 cuotas de $25.000 CLP

Conoce cómo los nutrientes influyen en el ejercicio y usa la nutrición deportiva para potenciar objetivos físicos de forma más efectiva.

Impulsa mejores resultados con decisiones alimentarias bien fundamentadas.

Objetivos del programa

Fortalecer la nutrición deportiva para apoyar el rendimiento físico y los objetivos de entrenamiento, integrando contenidos como micro y macronutrientes, alimentación y suplementos.

Dirigido a

Profesionales de nutrición, kinesiología y educación física; técnicos del área de salud, deporte o actividad física; estudiantes afines y a cualquier persona interesada en nutrición deportiva.

¿Qué serás capaz de hacer?

Comprender la acción de los nutrientes en el rendimiento físico y el estado nutricional deportivo.

Analizar el uso de ayudas ergogénicas desde fuentes confiables y criterios éticos.

Aplicar fundamentos nutricionales para apoyar el ejercicio físico y la práctica deportiva.

Contenidos

Unidad 1 : Requerimientos energéticos.

Variables de entrenabilidad y requerimientos nutricionales.

Energía durante la actividad física.

Metabolismo energético durante el ejercicio.

Energía en ejercicio de corta y larga duración.

Obtención de energia por distintos sustratos en la actividad física aeróbica.

Vías metabólicas aeróbicas.

Determinación del gasto energético en deportistas.

Espirometría de circuito cerrado y de circuito abierto asociadas a la colorimetría indirecta.

Cociente respiratorio aplicado a la actividad deportiva.

Unidad 2 : Requerimientos de macronutrientes.

Requerimientos de macro: proteínas, grasas y carbohidratos en el deporte y actividad física.

Requerimientos de proteínas.

Balance nitrogenado.

Requerimientos de lípidos.

Ácidos grasos esenciales.

Requerimientos hidratos de carbono.

Índice glicémico.

Fuentes de radicales libres y defensas antioxidantes enzimáticaticas.

Unidad 3 : Requerimientos de micronutrientes, antitoxidantes y agua

Hierro hemínico y no hemínico.

Alteraciones óseas en mujeres que entrenan con intensidad.

Vitaminas en el deportista.

Unidad 4 : Ayudas ergogénicas y rendimiento deportivo.

Suplementos con efectos ergogénicos.

Timing de creatina.

Bicarbonato de sodio.

Beta alanina.

Cafeína.

Hidratos de carbono.

Suplementos de baja o nula evidencia.

Beta Hidroxi Beta Metilbutirato (HMB).

Tiempo de Dedicación

Este programa tiene una duración de 57 horas, distribuidas en 6 semanas. Te recomendamos dedicar al menos 10 horas semanales para completar todos los contenidos a un ritmo adecuado.

Al finalizar, mantendrás acceso permanente al material del curso, para que puedas repasarlo cuando lo necesites.

Accede desde cualquier lugar, avanza a tu ritmo y desarrolla competencias clave para el mundo laboral.

Requisitos de Aprobación

Para aprobar el curso, el estudiante debe alcanzar un puntaje ponderado mínimo de 60% en las evaluaciones.
Quienes cumplan con los requisitos del programa recibirán un certificado digital de aprobación o asistencia, otorgado por la institución.
En caso de no cumplir con estas exigencias, no se emitirá certificación.

Valoraciones

Metodología

Programa asincrónico, sin clases en vivo: tú eliges cuándo estudiar y, además, cuentas con el apoyo de un docente guía. Fortalece habilidades digitales clave para el mundo laboral actual.

Ventajas:

Acceder 24/7 a actividades

Ahorrar tiempo y traslados

Estudiar con horario flexible

Recibir orientación sobre herramientas y requisitos

Medios de Inscripción

Crédito/Débito: Desde 3 a 6 cuotas precio contado. Inscríbete aquí.

Transferencia bancaria/Depósito: Por el monto completo del programa.

Factura: Para solicitar factura, el alumno debe enviar una orden de compra/comprobante de transferencia que acredite el pago del programa por parte de su empresa, al momento de hacer efectiva su inscripción.

Convenios

Metodología

Acceder 24/7 a actividades

Ahorrar tiempo y traslados

Estudiar con horario flexible

Recibir orientación sobre herramientas y requisitos

Medios de Inscripción

Crédito/Débito: Desde 3 a 6 cuotas precio contado. Inscríbete aquí.

Transferencia bancaria/Depósito: Por el monto completo del programa.

Convenios

Descuentos para estudiantes y titulados

Convenio alumnos y trabajadores AIEP

Cápsula Características de Marketing en Instagram

Convenio titulados AIEP

Beca ex alumnos Avanxa

Beca amigo: inscríbete con un amigo o familiar y ambos obtienen beca

Condiciones

Se aplican tras validar la documentación requerida

Información: admision@avanxa.com

No acumulables entre sí

Diploma y Certificación

Certificado por

Fundada en 1989, es reconocida por su calidad académica, investigación e innovación. Su presencia en rankings internacionales refleja su compromiso con la excelencia.

Ver alianza oficial en U. Autónoma de Chile

Diploma digital válido en todo Chile

Al completar y aprobar satisfactoriamente este programa, obtendrás tanto tu diploma como tu certificado en formato digital, los cuales serán emitidos y validados por la institución. De esta manera, contarás con la comodidad y la seguridad de tener a tu disposición estos documentos de manera electrónica, lo que facilitará su acceso y su conservación a lo largo del tiempo.

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Preguntas frecuentes

1 . ¿Cuáles son los requerimientos técnicos y de conexión que debo disponer para realizar un curso online de Avanxa Educación Continua?

Debes disponer de una conexión a Internet de al menos 1 Mbps en el equipo que realizarás el curso y recomendamos usar el navegador Google Chrome o Mozilla Firefox desde un computador de escritorio o laptop.

No es recomendable trabajar desde un celular o desde una tablet porque algunos recursos no podrán ser aprovechados cabalmente y en algunos cursos no podrán usarse los softwares necesarios para el aprendizaje. Para una visualización óptima, se recomienda utilizar computadoras de escritorio.

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